2周瘦15斤的减肥食谱是什么

未知,0岁 2020-06-07

病情描述:2周瘦15斤的减肥食谱

通常并没有两周可以瘦15斤的减肥食谱,在减肥时需要选择循序渐进的方法,避免身体瘦的过快,以免造成身体营养不良。在减肥期间尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物,并且还需要配合一些运动锻炼,才可以燃烧体内的脂肪,同时也要养成规律的生活起居,尽量避免熬夜,才可以达到较好的减肥效果,但在两个星期以内,并不能达到瘦15斤的效果。

2020-06-08

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