孕期一天一个苹果好不好?

女,25岁 2019-07-28

病情描述:怀孕了,这是第一次怀孕,没有经验,听别人说需要注意的事情有很多,想问一下孕期一天一个苹果好不好?

大多数人可以在怀孕期间吃苹果。苹果性质温和,口感香甜,具有健脾开胃、通便滋阴、润肺美容等功效。苹果富含维生素、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、钙、铁、磷等营养物质。孕期需要口服叶酸,均衡饮食,适当多休息,并且一定要定期孕检,及时做排畸检查。苹果富含膳食纤维,可以调节胃肠功能,润肠通便,改善月经期间的大便干燥症状,所以孕妇可以每天吃一个苹果。孕期注意休息,适当锻炼,定期进行产前检查。若需控制饮食,最好在医生或营养师指导下进行。

2019-07-28

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怀孕每天吃一个苹果好不好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

苹果,是属于一种水果,是蔷薇科苹果亚科,苹果属植物,其树为落叶乔木。大部分人在怀

孕期一天吃几个苹果最好?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间,你可以吃一些水果,苹果含有大量维生素微量元素等。怀孕期间每天吃一个苹果

每天吃个苹果的好处

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天吃一个苹果,可以补充身体所必须的氨基酸、维生素和一些矿质元素。并且苹果中所含

一天一个苹果最佳时间是什么时候

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

一天一个苹果最佳时候应该在上午9-10时或下午3-4时。一般这个时候人体的消化能

一天一个苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天一个苹果,如果不吃其它的主食可以有减肥的作用,如果正常进三餐再一天吃一个苹果

一天就吃一个苹果能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天就吃一个苹果能瘦,一个苹果所含的能量太少,不够全天身体的代谢,不及时恢复饮食

孕期多吃苹果有什么好处?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕期间,应该确保良好的饮食习惯和均衡的饮食。苹果有很多好处,例如通便和富含维生

孕期每天吃一个苹果有什么好处

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇每天吃一个苹果好处是很多的,比如苹果富含维生素,平时建议孕妇吃新鲜的蔬菜、水

一天吃几个苹果对身体好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一天吃几个苹果对身体好 苹果是非常常见的水果,可以说是家喻户晓,苹果的好处也是

有必要一天吃一个苹果吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

有些人都有一个习惯就是每天按时吃一个苹果,这样呢可以补充身体所必须的氨基酸、维生

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