男,24岁 2019-04-24
病情描述:我很瘦吃过了很多营养品,但是还是没有什么效果,我应该怎么办才能增肥?
如果体重比较轻,最好去医院进一步检查,可能是缺乏微量元素,另外可能是肚子有虫,或者有甲亢,糖尿病等疾病,肠胃粘膜太薄,吸收不行。早餐,中餐,晚餐必须准时,你能保证风雨无阻的话,胖很容易。吃的东西不要太讲究,该吃什么就吃什么,不要挑食。可以适当的吃点宵夜,因为吃宵夜是很容易肥的。煲点汤猪骨汤,猪脚汤,猪肚汤,瘦肉汤也行,还可以有空烫点糖水放冰箱,想喝的时候就喝一点。睡觉前喝杯牛奶,养颜,增肥又催眠,充足睡眠不管是减肥也好,增肥也好,第一必须要保证身体健康。
2019-04-24
我太瘦想增肥该怎么做?
想增肥应增加热量的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,
花生能减肥吗还是增肥
花生具体是能够减肥还是增肥,需要看一下个人是怎么去吃。如果只是少量吃一些花生来代
想增肥能吃培根吗
想增肥是可以吃培根的,但是在增肥的期间最好吃一些热量比较多的食物,比如面包、巧克
怎样才能合理的增肥?
要采用科学的方法进行增肥:1.吃喜欢的食物:身体和肠胃对你喜欢的食物,都是非常有
脸部如何增肥
很多患者脸部是否可以增肥,实际上减肥还是增肥都不能通过局部来完成。想要减肥是需
慢性胃炎怎么才能增肥呢?
首先治疗胃病,胃炎治愈食欲改善吃东西多大一点点才可能长胖一点点的啊。胃病最重要的
怎么才能够减肥成功?
平时应当多运动,少吃高热量食品。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。想减肥的朋
睡觉能增肥吗
睡觉一般是不能增肥的。身体消瘦可能是由于不良的饮食习惯造成的,还可能跟长期熬夜
怎么增肥
增肥可以选择多吃一些高热量以及高蛋白的食物。首先需要增肥的人群可以在饮食上多吃
全脂奶粉能增肥吗
全脂奶粉确实可以帮助增肥。因为全脂奶粉含有较高的脂肪和热量,适合需要增加体重的人
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