很容易上火缺乏什么维生素

女,38岁 2021-12-17

病情描述:最近这段时间我的身体特别容易上火,我朋友说是缺乏维生素造成的,很容易上火缺乏什么维生素?

很容易上火一般是缺乏维生素C或者是维生素B所造成的,也有可能是因为在饮食上经常吃一些辛辣和刺激性的食物所引起的。

如果缺乏维生素C和维生素B,会导致身体的免疫力下降,也会造成身体上火,从而会引起口舌生疮,可以遵医嘱补充维生素C和维生素B。

如果经常吃辛辣和刺激性的食物,也会增加上火的几率,平时要注意饮食清淡,不建议吃辛辣和刺激性的食物。

2022-01-14

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