补蛋白质吃什么最好

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

补蛋白质吃什么最好 第一，动物的奶制品如牛奶、羊奶、马奶等，含有丰富的蛋白质，

腿无力吃什么补得快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

腿无力吃什么补得快和病因有一定关系。如果是缺钙引起的，可以通过补充钙剂或者多摄入

吃什么补蛋白质最快？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

平时多吃接近我们人体蛋白的食物可以快速补充蛋白，例如鱼，鸡蛋和乳制品，接近我们人

缺蛋白质怎么补

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

如果蛋白质缺的比较严重，可以通过输液来进行补充。另外可以从平时的饮食中进行补充，

吃什么能最好补充蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般我们主要是通过使用这些东西来补充蛋白质，比如动物性蛋白质高的水平牲畜的奶，比

气虚两虚吃什么补得快

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

气虚两虚吃什么补得快和病因有关系。1、如果气虚两虚是由体质虚弱导致的，可以通过提

缺蛋白质有哪些危害

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

缺蛋白质对身体的危害是比较大的，缺蛋白质会出现体重减轻、肌肉萎缩、免疫力下降等症

女性缺蛋白质怎么补

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

女性缺蛋白质，可以吃以下食物来补：1、豆类及豆制品，比如黄豆、红豆、豆腐、豆浆等

缺少蛋白质的人怎么补

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

缺少蛋白质的人，可以吃以下食物来补：1、牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和氨基酸，氨基

球蛋白低吃什么补得快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

球蛋白低，吃以下食物补得快：1、维生素C含量高的食物，比如橘子、橙子、柠檬、草莓