怀孕早期总是失眠应该怎么办

女,26岁 2019-03-25

病情描述:前几天去医院检查发现自己怀孕了,但是却频频出现失眠的症状,孕早期失眠应该怎么办呢?

怀孕的初期阶段由于体内的激素水平会急剧的变化,孕激素在短时间内快速的升高,所以难免造成情绪异常兴奋,最终导致失眠,这属于正常的一种生理现象。建议你不用过度担心,首先需要正视这个问题,然后再保持一个良好的心态。虽然怀孕初期失眠的现象比较常见,但并不代表其不会造成健康上的危害,也不代表怀孕后必须经历失眠,所以在日常生活中一定要积极的预防这一现象的产生,建议多和家人朋友进行沟通,争取每天过得开心快乐,可以睡前喝一杯热牛奶,不要过度劳累,定期去医院做孕检。一般都没有什么太大问题。

2019-03-25

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