失枕怎么快速恢复?

女,26岁 2019-06-25

病情描述:我经常会睡觉落枕,脖子痛,头不能转动,非常难受,请问失枕怎么快速恢复?

“失枕”或称落枕,是一种常见病。落枕的常见发病过程是入睡前没有症状,落枕属于骨科常见的疾病,和睡眠的时候姿势不好有一定的关系的。但早晨起床后,会感到明显的颈背酸痛,颈部活动受限。方法包括热敷、石膏、颈部按摩、颈部锻炼和避免再次感冒。通过局部的推拿按摩治疗,一般是可以很快缓解的,这种疾病药物治疗效果不理想的,不过推拿按摩的治疗效果比较好,一般一次就可以缓解症状的。另外,晚上睡觉之前最好不要开窗户,如果有凉风吹进来的话,可能会导致一些神经问题出现面瘫之类的。

2019-06-25

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