孕妇晚饭后多久喝酸奶

女，28岁 2021-06-25

病情描述：我现在正在怀孕期间，但是这两天在吃完饭之后，我想要喝一些酸奶，孕妇晚饭后多久喝酸奶?

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孕妇晚饭后半个小时左右的时间才可以喝酸奶，酸奶是比较常见的一种食物，富含多种益生菌能够有调节肠道的作用，但是不要喝得太多，以免对胃肠道造成刺激。

在怀孕期间一定要养成良好的饮食习惯，多吃一些容易消化的食物，比如小米粥或者是八宝粥以及软面条等等，尽量减少吃一些生冷的食物。

在怀孕期间要注意休息，定期的到医院做产检工作。

2021-06-30

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