孕期初期吃哪些比较好

女,24岁 2019-04-08

病情描述:朋友怀孕有一段时间了,这是头一次怀孕,想了解一下怀孕期间吃什么对胎儿好?

多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,所以饮食格外重要。孕妇在怀孕初期最好多吃一些深绿色含有叶酸成分的蔬菜,包括茼蒿,油麦菜,菠菜,油菜等。叶酸能够有效的预防胎儿发生神经管畸形。降低无脑儿和脊柱裂的几率。也可以口服叶酸片至怀孕三个月,三个月以后口服含有叶酸成分的多种复合维生素。同时怀孕初期建议应该多吃一些优质蛋白食物包括蛋类,牛奶,瘦肉,鱼肉等。有助于胎儿的大脑发育。不要吃油炸食品,不要喝酒,远离辐射二手烟。

2019-04-08

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怀孕初期可以吃鱼。鱼肉对孕妇的身体比较好,而且对胎儿的智力发育有很强的促进作用,

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孕妇在怀孕初期最好少吃罐头类食品,最主要是里面加了很多的食品添加剂,对初期的孕妇

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斯利安成分是叶酸,爱乐维除了叶酸之外,含有多种维生素,生物素等多种微量元素。怀孕

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何静 副主任医师  池州市人民医院

一般来说怀孕期间的睡姿尽量选择左侧卧睡觉比较好,可以减轻孕妇因子宫增大对下腔静脉

怀孕初期吃什么比较好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

怀孕初期可以多吃一些蔬菜和水果,蔬菜里面的叶酸含量比较高,能够预防发生胎儿畸形的

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孕妇初期吃柿子对胎儿发育是比较好的,柿子含有蛋白质以及含有多种微量元素,比如钙、

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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何静 副主任医师  池州市人民医院

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

怀孕初期便秘吃芹菜、菠菜、香蕉或者是猕猴桃、火龙果等新鲜的蔬菜和水果都是比较好的

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