晚上喝花椒水能减肥吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:晚上喝花椒水能减肥吗

晚上喝花椒水不能减肥,在晚上的时候最好要减少喝花椒水的次数,因为花椒水会导致胃肠道出现一些刺激,在减肥的时候要改善不良的饮食习惯,不要吃一些高脂肪或者是高热量的食物,还要少吃一些高胆固醇的食物。要多到户外去锻炼一下身体,可以增加自己的抵抗力,还要做一些跑步或者是慢走的运动,能够使身体内的热量消耗,平时要做到早睡早起。

2020-05-24

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