女,14岁 2019-02-01
病情描述:我的女儿现在已经在读初中了,不过个子一直没有长高,我平时都很注意她的身体,经常给她搭配膳食和营养,我现在也不知道该怎么办了,那怎样才能让孩子长高呢?
你好,因为孩子在青春期,身体需要补充的营养比较多,平时在饮食上一定要注意营养的选择和补充,首先是要注意孩子的饮食,保证膳食,营养均衡,并且要多给孩子吃高蛋白质、高维生素、高钙质的食物,绿色蔬菜、每天的水果等,可以有效补充机体对营养的需求,另外需要孩子适当的体育锻炼,在学校充分利用体育课来舒展自己的身体,可以促进骨骼发育、生长。还可以帮助她一起在每天早上起床后和晚上睡觉前做一些拉伸运动,既有助于长高,也有助于促进大脑的运动。
2019-02-01
孩子吃什么才能有助长高
孩子的生长发育需要均衡的营养,单独只吃某种事物并不能让孩子长高,建议适度增加含高
怎样让孩子长高
孩子的身高是受很多因素影响的。包括遗传因素、运动因素和饮食因素。但即使有遗传因素
怎样才能快速长高
怎样才能快速长高 长高的原因,主要是以下几点 首先是一些钙质的补充以及维生素
小孩子减肥还能长高吗
小孩子减肥是有可能影响孩子长高的,因为小孩子处于生长发育阶段,需要的营养比较多,
吃三七真的可以让孩子长高吗
吃三七并不能让孩子长高,三七是中药有活血化瘀、消肿止痛的功效,可以改善跌打损伤、
什么药能让孩子长身高
通过补钙可以帮助孩子长高。身高一般情况下与遗传因素有关,一般情况下是不建议通过药
女生怎样才能快速长高?
人体长高是由于骨细胞分裂增生形成的,骨骼生长需要摄取多种营养。一到九岁需要为孩子
怎样能让孩子长高?
通常孩子的身高和遗传基因还有后天发育有关,所以要想孩子长高的话,可以从这两方面着
怎样让孩子长高个?
在孩子生长发育的过程中,合理的营养摄入非常重要。多吃富含蛋白质,含有钙、磷等矿物
小孩子怎么才能长高?
促进孩子长高的方法:1.合理的饮食,荤素搭配,高蛋白饮食,补充身体生长所需的维生
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