经期可以生姜泡脚吗?

女,23岁 2019-07-04

病情描述:我听说在月经期间用生姜泡脚可以缓解痛经,请问月经期间可以用生姜泡脚吗?

月经期间,在月经量不是太多的情况下可以用姜水泡脚。姜水可以驱寒止痛,经常用姜水泡脚可以活血化瘀、行气止痛,帮助缓解痛经,对于宫寒也有一定的效果,在经期用姜水泡脚是有好处的。因此很多女性在经期还会用生姜泡脚,因为她们觉得这样可以起到驱寒、化瘀等作用。因为姜泡脚的作用功效非常多,其中最常见的有祛风驱寒、疏通经络、改善血液循环等作用。一般来说泡脚的时间最好控制在30分钟左右,反之,会影响局部血液循环,重要的是经期需注意保暖,避免着凉,不吃辛辣刺激性的食物,不饮酒、抽烟,不喝浓茶、咖啡,避免熬夜,养成良好的生活习惯。

2019-07-04

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