钙和鱼肝油什么时候吃最好

女,2岁 2019-02-11

病情描述:我今年2岁,吃鱼肝油,还要补钙,我想问一下钙和鱼肝油什么时候吃最好?

根据你所述的症状来看,宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间,如果宝宝没有明显的缺钙征象,就不要额外补充钙剂了,只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁,北方地区可延长至三岁,这是预防量,因为母乳和奶粉中含钙量很高,而维生素D的含量很少,钙剂可以满足宝宝现在身体的需求,鱼肝油是促进钙剂吸收的,必须额外补充鱼肝油,阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法。 可以适当的补钙,钙剂可以服用葡萄糖酸钙口服液就可以了,另外还需要多晒晒太阳,是比较有帮助的啊。

2019-02-11

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