减肥的时候可以吃生鱼片吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥的时候可以吃生鱼片吗

减肥的时候可以吃生鱼片。生鱼片儿由新鲜的鱼加工制作而成,是一种低脂、高蛋白的食物,食用后不会引起体内脂肪增加,因此减肥的时候可以吃生鱼片。生鱼片中还富含较多的不饱和脂肪酸,对人体具有抗氧化功能,可有效防治高血脂、高胆固醇、冠状动脉粥样硬化等疾病。而且生鱼片中富含多种营养成分,减肥的时候可以食用,食用后有益于人体身体健康。

2020-05-22

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孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

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