吃油菜有什么好处

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:吃油菜有什么好处

油菜含有维生素c和胡萝卜素,可以增强身体的免疫能力,而且油菜当中含有丰富的膳食纤维,可以润肠通便,预防和缓解便秘,另外油菜还可以辅助降低血脂,具有解毒消肿的作用,对于有心脑血管疾病的老年人,多吃油菜对身体是比较好的。另外油菜当中含有的钙量是蔬菜当中相对比较高的,因此适当的吃一些油菜,还可以起到补钙的作用。

2020-07-09

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孕期吃油菜有什么好处

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