吃蓝莓可以缓解月经疼痛吗

孕妇期吃蓝莓好吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇可以吃蓝莓，但最好每天吃10-20粒。蓝莓中的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素

多吃蓝莓能缓解用睛过度吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

多吃蓝莓能够缓解用眼过度，因为蓝莓对眼睛可以起到消除眼疲劳、能够延缓脑神经衰弱、

怀孕可以吃蓝莓吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

你好！蓝莓是一种营养价值特别高的水果，富含花青素。花青素有很强的抗氧化性，对于抗

经期能否吃蓝莓

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在月经期间的女性是可以吃蓝莓的，不会影响健康。蓝莓可以有效控制胆固醇的升高，减少

吃蓝莓可以缓解月经疼痛吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

一般情况下，吃蓝莓是不可以缓解月经疼痛的，但是月经期间吃蓝莓是有一定好处的。蓝

吃蓝莓能缓解便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃蓝莓是能够缓解便秘的。蓝莓中含有丰富的膳食纤维，吃蓝莓能够在一定程度上软化大

月经疼痛可以缓解吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经出现疼痛症状是可以进行缓解的，可以采取热敷的方式热敷小腹部，能够促进局部的血

拉肚子可以吃蓝莓吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

拉肚子时可以适量吃蓝莓。蓝莓富含抗氧化剂和纤维，对肠道健康有一定的帮助。它们不仅

吃蓝莓能缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃蓝莓可以缓解便秘。蓝莓富含膳食纤维和水分，这些成分有助于促进肠道蠕动，从而改善

拉肚子蓝莓可以吃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

拉肚子时可以适量吃蓝莓。蓝莓富含抗氧化剂和纤维，能够帮助改善肠道健康，促进消化。