中暑了能不能进行运动

男,29岁 2019-03-27

病情描述:最近天气特别的热,而且我工作的地方还是太阳比较充足的地方,昨天起床的时候头就觉得晕,而且还有想吐的,感觉很不舒服,感觉身体非常的虚弱,而且吃不下去东西,每天都是没有精神的,所以想问一问中暑了,可不可以在还进行运动呢?

如果你发现自己中暑了话,建议应该适量的运动,量力而行,不能过度,对于你这种情况应该是中暑,不是很严重,经常的喝水,多补充补充体力,稍作休息,不要工作的太多,很快就应该可以恢复的,处处是引起体温,调节功能紊乱,在烈日暴晒或高温的环境下,重体力劳动,一定时间后出现大汗,口渴,乏力,头晕,胸闷的症状是中暑的先兆,一定要找一个阴凉的地方,及时的休息,要养成良好的学习习惯,注意劳逸结合,多吃蔬菜水果,多饮水,保持大便通畅。

2019-03-27

相关问答

运动性中暑怎么办

杜淑华 主任医师  佳木斯大学附属第二医院

中暑后需要及时脱离高温环境,速将患者移至通风、阴凉处,解开衣 领,冷敷额部,并给

感冒了能进行运动吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒之后是可以运动的,不过一定要适量,对于患者的感冒恢复是有一定的帮助的。但是如

午饭后怎么运动能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

午饭后不能马上进行运动,这个时候如果进行运动,会影响到食物在胃肠道内的消化吸收。

静脉瓣功能不全能运动吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

静脉瓣功能不全是可以运动的,但要注意不能进行剧烈运动,以免对身体造成刺激,不利于

中暑后头特别痛可以运动吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

中暑后头特别痛,是不可以运动的。中暑后不仅会伴随着头特别痛的现象,可能还会伴随

感冒了还能不能运动?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果感冒的症状不是很严重的情况下,是可以选择通过运动来增加身体抵抗力,但是不能进

高强度的热身能预防运动中暑吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

高强度的热身运动是不会预防中暑的,相反会诱发中暑或者是加重中暑。高强度的运动会导

夏季运动如何防中暑

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

夏季运动可以采取补充身体的水分防中暑,可以使用酒精擦拭身体,降低身体的体温防中暑

中暑能不能喝冰的

徐珊珊 主任医师  哈尔滨市第一医院

在通常情况下,中暑的时候可以适当的喝一些冰镇饮品。第一,中暑分几个不同的程度,

一般中暑症状会持续多久

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

中暑持续的时间是要看具体的情况,要看中暑的轻重程度,要看身体的素质情况,还要看能

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据