每餐吃玉米能减肥吗

吃玉米代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃玉米代餐可以减肥，玉米属于粗粮的食物，粗纤维含量高，而且里面含有多种的矿物质以

晚餐只吃玉米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐只吃玉米能减肥，玉米里面的粗纤维含量比较高，能够产生饱腹感减少饮食量，晚上人

每天只吃玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间适当的吃一些玉米，能够达到有减肥的效果。但如果每天只是吃玉米而不进食其

每天都吃玉米面饼子能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天都吃玉米面饼子能减肥，玉米是一种含有膳食纤维的粗粮，而且还有淀粉，在减肥的时

吃玉米菜饽饽能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃玉米菜饽饽能减肥的，玉米菜饽饽营养成分是非常丰富的，属于一种粗粮的食物，而且可

玉米粉代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

最好还是不要采用玉米粉代餐减肥。虽然说很多减肥的人都吃玉米减肥，但是玉米粉熬熟了

中午吃玉米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃玉米可以减肥，玉米里面的粗纤维含量比较高，能够产生饱腹感减少饮食量，而且还

晚餐吃半个玉米一个鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃半个玉米一个鸡蛋能减肥。因为减肥主要是控制食物的摄入量，尤其是晚上进食过多

减肥一餐吃多少玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一餐吃一根到两根玉米，玉米内含有丰富的粗纤维，可以促进肠道的蠕动，能够起到减

玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米能减肥，玉米属于一种粗粮，里面含有的纤维素比较的多，吃玉米之后会让人感觉有饱