宝宝贫血有哪些食疗食谱?

男,6岁 2019-06-10

病情描述:我小孩有一点贫血,非常的瘦,而且脸色苍白,我想给他调理一下,请问小孩贫血该吃些什么?

小孩贫血且瘦弱,有可能是营养吸收不佳引起的。建议饮食中多摄入优质蛋白,如牛奶,瘦肉,鱼虾海鲜,猪肝,排骨汤,花生,核桃,纯奶,鸡蛋等,以满足机体生成血红蛋白的需要。同时要多吃新鲜的果蔬,以补充维生素与微量元素,促进铁的吸收。此外大枣,木耳,虾皮等也能补充铁元素。平时给孩子的零花钱应适当,以免小孩不懂事,买校外小店的垃圾食品吃。课余多带孩子到公共场所活动,培养孩子适应社会能力,尽量少让孩子玩手机游戏。

2019-06-11

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