顽固性失眠的治疗方法有哪些

女,51岁 2019-04-01

病情描述:妈妈失眠很久了,大夫说是顽固性失眠,我想知道顽固性失眠的治疗方法有哪些呢?

难治性失眠的治疗原则是短期使用小剂量镇静安眠药或其他安眠药,如抗抑郁药和行为疗法(如肌肉放松)。如果处理不当,短期失眠也会导致慢性失眠。首先,不要紧张,树立信心,寻求合理有效的方法来克服失眠。失眠不是一种严重的疾病。一天睡几个小时或少睡几天无关紧要。可与饮食疗法、中药、西药、针灸、理疗、气功等配合使用。其次,对于继发性失眠,要处理导致失眠的基本疾病或条件,一般来说,解决失眠的原因后,才能治愈失眠。三。对于原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律。睡眠时间因人而异。睡眠时间越短对人体影响越小。

2019-04-01

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