每天的哪个时间段快走最减肥

什么时间快走减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在晚饭之后进行快走，减肥效果会比较好。快走可能够消耗掉身体的热量，同时也不会对身

每天快走两小时可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天快走两个小时是可以减肥的。而且快走减肥的效果还比较好，但是一定要长时间的进行

每天晚上减肥最佳时间是什么时候？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天晚上7:00~8:00间进行有氧运动，是最佳的减肥时间。减肥的人在晚上可以适

每天晚上减肥最佳时间

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上7:00~8:00间进行有氧运动，是最佳的减肥时间。减肥的人在晚上可以适

快走和跳舞一小时哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和跳舞一个小时哪个更减肥的情况不是很绝对，主要还是取决于具体的跳舞类型以及快

快走减肥最佳时间是几点

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不同的时间段内进行快走来减肥，脂肪的消耗程度也是不同的，一般建议是在晚餐后一个小

竞走和快走哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竞走和快走的话应该是快走最减肥。因为快走的话能尽快的消耗身体内的热量和脂肪从而可

几点跑步减肥最佳的时间段

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上8:00-9:00跑步是最佳减肥的时间段。因为吃过晚饭之后不活动最容易发胖。

快走慢走哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走慢走哪个减肥，快走的减肥效果是比较明显的，患者在快走的同时，能够快速的燃烧体

每天快走40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天快走40分钟是能够起到减肥的作用的，因为脂肪在运动过程中的半小时以上就开始进