黄瓜拌蜂蜜可以减肥吗?怎么吃

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:黄瓜拌蜂蜜可以减肥吗?怎么吃

黄瓜拌蜂蜜是可以减肥的。黄瓜是日常生活中比较常见的一种绿色的蔬菜,黄瓜里含有大量的水分,含有的脂肪和糖分非常低,所以适当的吃黄瓜能够有效的促进新陈代谢,加速肠道蠕动,排出体内的毒素。黄瓜中还含有一定的冰醇二酸,可以抑制体内的糖分变成脂肪,黄瓜拌蜂蜜口感好,而且是非常好的减肥食品。减肥除了饮食以外,还应该注意适量的运动。

2020-05-22

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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