莜麦面适合减肥吃吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥期间是适合吃莜麦面的。莜麦面是将荞麦的种子磨制而成的，荞麦面的营养相对比较丰

减肥适合吃豆制品吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥适合吃豆制品的。因为豆制品里面含有大量的蛋白质，而且它的脂肪含量是比较低，所

为什么减肥适合吃荞麦面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥适合吃荞面，主要是荞面里面含有热量比较低，面含有的营养成分也是比较高的，可以

意大利螺旋面适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

意大利螺旋面是适合在减肥时吃的。意大利螺旋面是使用面粉制作成的，在烹饪的时候不会

紫薯面适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯面一般适合减肥的人吃。身体肥胖通常是因为长期吃过于油腻的食物导致的，也有可

什么面条适合减肥食用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦的粗粮面条比较适合减肥食用，最常见的是意大利面、荞麦面等。全麦面条含有的纤维

减肥的人适合吃什么面粉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的患者适合吃一些全麦面粉和杂粮面粉。主要是由于全麦面粉和杂粮面粉里面的脂肪含

减肥适合吃什么菇

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间适合吃香菇、平菇、金针菇等，其实所有的菌菇类的食物都是可以适当使用。这类

减肥适不适合吃香蕉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般适合吃香蕉，香蕉是膳食纤维的食物，而且含有的热量较低。在减肥期间适当的吃

减肥的时候可以吃通心粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候最好不要吃通心粉，因为每60克通心粉里面就含有75克的卡路里，通心粉主