不吃早餐会便秘吗

女,32岁 2021-04-29

病情描述:我一直有不吃早餐的习惯,最近出现了便秘情况,担心跟不吃早餐有关,不吃早餐会便秘吗?

不吃早餐可能会引起便秘。

便秘可能是因不良的饮食习惯造成,也可能跟精神压力大有关,并且与胃肠功能紊乱也有关系。通常会表现在排便困难和排便次数减少的现象,如果长期不吃早餐,可能会加重胃负担,引起胃结肠反射功能异常,从而出现便秘的情况。

在日常中要多吃新鲜的水果蔬菜,比如香蕉,可以起到润肠通便的效果,还要适当运动,增强体质。

2021-04-29

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