怀孕初期吃什么食物好

女,28岁 2020-04-08

病情描述:我妻子现在怀孕了,因为她很瘦,想让她多加些营养,怀孕初期吃什么食物好?

怀孕初期吃些清淡的易消化的食物最好。多食用新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素;还有多吃粗粮,少食精致的米面;多吃谷类花生,含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。海鲜中的螃蟹是不建议吃的,有可能会造成先兆流产。

2020-04-08

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