脱肛的锻炼方法有什么？

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

出现这种疾病之后，应该多做收缩肛门的动作。药物治疗虽然能暂时解决脱肛的问题，但对

男性性功能锻炼方法有哪些？

何峰 主任医师  北京积水潭医院

性功能是一个复杂的生理过程，是人类进行活动的本能，是生育、繁衍后代的基础。正常性

肛门锻炼常见方法有哪些

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

肛门锻炼大多数是要锻炼肛门括约肌，平日里要养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，

肛门松开方法有哪些

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

由于肛门有括约肌，所以有紧致感，建议你不要进行肛交，会有感染艾滋的危险。如需放松

锻炼肛门的方法有哪些？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

肛门括约肌松弛是通过提肛来缓解症状。可通过肛门收缩运动，排便后或睡觉前，采取仰卧

尿失禁都有哪些锻炼方法

王帅 副主任医师  贵州医科大学第三附属医院

尿失禁主要就是患者的括约肌出现功能性问题，而这个问题，却可以通过一定的日常锻炼来

男性性功能锻炼有什么方法？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

性功能是男性性能力的最主要的标志，性能力的降低，通过适当的锻炼，可以对性功能的恢

脊椎锻炼方法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

脊椎锻炼的方法，可以采取颈椎或者是腰椎的延伸运动，比如飞燕式锻炼、拱桥式锻炼，也

早泄的锻炼方法有哪些

王帅 副主任医师  贵州医科大学第三附属医院

早泄的锻炼方法有以下几点：一、可以每天进行锻炼，比如跑步，深蹲，扎马步等，这些不

锻炼男性性功能的方法有什么

张国喜 副主任医师  北京大学人民医院

锻炼男性性功能，常见的方法是提肛运动或者有氧运动。1.提肛运动：能锻炼男性盆底