孕妇积食应该按摩哪里

女,26岁 2019-04-21

病情描述:我怀孕已经有差不多5个月了,最近总是积食不消化,很苦恼,孕妇应该按摩哪里来缓解症状呢?

怀孕期间由于子宫的增大会压迫体内各个脏器,尤其是后期胃部被挤压会出现消化不良的可能,孕妇积食比较常见。孕妇饮食应清淡,多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是具有降火作用的水果和蔬菜,如苦瓜、苦菜、西红柿等。你也可以吃容易消化的食物,如粥、豆浆、牛奶等。在积累的食物状况缓解后,添加富含蛋白质的食物,如肉、鱼和虾、豆制品等。孕妇不推荐按摩,因为肚子里有孩子很容易导致流产。孕妇不应在饭后半小时躺下。孕妇吃饭时应尽量坐直,以免胃酸上升,加剧积食。

2019-04-21

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