女,26岁 2019-05-30
病情描述:朋友已经怀孕一段时间了,但是不了解怀孕的知识,想问一下孕早期几点睡觉比较好?
在怀孕早期,晚间睡眠要11:00之前睡,晚上十点之前睡觉最好,女性在怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的发育环境,一定要保证充足的睡眠时间。注意不要熬夜,保持健康的作息,孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。怀孕期间注意避免接触有毒有害的物质,可以适当口服叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形。注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免过度劳累,有助于宝宝健康发育。
2019-05-30
孕晚期睡觉姿势那种比较好
孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿
孕妇睡觉姿势怎么睡比较好?
怀孕期间,孕妇的睡眠姿势对胎儿的生长发育有重要影响,在妊娠早期,胎儿在子宫内的发
孕早期什么姿势睡觉比较好?
在怀孕早期的时候由于子宫比较小,采取什么样的睡姿都不要紧的。不过建议不要趴着睡就
孕早期如何睡觉对宝宝比较好?
怀孕初期睡眠通常给孕妇带来没有特殊要求,因为没有明显的增加,现在肚子可以选择孕妇
孕早期晚上睡觉热怎么办?
怀孕初期晚上睡觉出汗,这是很正常的现象,如果你在怀孕之前的身体够好的话那就没什么
孕早期怎么睡都睡不好事怎么回事
怀孕早期的情况,睡觉姿势是侧卧位会比较好一些,是不建议趴着睡觉的会影响到呼吸。平
孕期早中晚睡觉姿势应该怎么摆
孕早期睡觉的自己没有特别的要求,只要女性不趴着睡觉就可以。由于怀孕之后,随着胎儿
晚上几点睡觉好
成年人晚上大概11点之前睡觉比较好。在一般情况下,不同的人群睡觉所需的时间也是
孕早期什么时候做b超比较好
怀孕早期,至少6周以后才能做B超检查出来的。现在怀孕,三个月之内至少要去医院做一
孕早期保持怎样的睡姿比较好?
孕早期对睡姿没有特别要求。孕早期是指怀孕的前三个月。这三个月中,胎儿的生长发育比
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