吃什么纤维素含量高,防止便秘

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:吃什么纤维素含量高,防止便秘

常见的高纤维食品包括:粗粮,如大豆和玉米;蔬菜,如南瓜、葱、椰菜、菜椒和西兰花;流行的高纤维食品,如南瓜、蘑菇、薏苡仁、黑豆、苹果、胡萝卜、豌豆和苦瓜。所以在日常生活中可以适当的多吃高纤维的食物,因为高纤维食物里面的营养价值比较高,同时纤维素还能促进肠道的蠕动,帮助人体排便,这样也就能防止人体出现便秘的可能。

2020-05-15

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孕妇防止便秘吃什么

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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纤维素吃多了会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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什么维生素可以治便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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服用纤维素能改善便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

服用纤维素可以有效改善便秘。纤维素是一种不可被消化的植物性纤维,能够增加肠道内容

纤维素吃多了会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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服用纤维素能改善便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

服用纤维素能改善便秘,因为纤维素有吸水性,当吸水膨胀以后会导致粪便的体积变大,继

治疗便秘吃什么好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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孕妇便秘可以小麦纤维素吗

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便秘吃纤维素好吗

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

便秘的时候吃一些纤维素是能够起到通润肠道的效果,但是这个过程比较缓慢,如果便秘的

便秘吃纤维素好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘吃纤维素是有帮助的。纤维素是一种不可消化的碳水化合物,可以增加肠道内容物的体

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