大姨妈没来能吃芒果吗

2025-06-18

大姨妈没来时可以适量吃芒果，只要不对芒果过敏或没有特殊禁忌。芒果本身不会直接影响月经周期，但需结合个人体质和健康状况来判断。

芒果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对健康有益。中医认为芒果属于湿热性水果，体质偏热或容易上火的人过量食用可能加重不适。如果月经推迟与内分泌失调、压力或疾病有关，单纯吃芒果不会解决问题，需关注整体健康。

若月经长期不规律或伴随腹痛、异常出血等症状，应及时就医排查原因。糖尿病患者或控制体重者需注意芒果的糖分含量。适量食用芒果无妨，但月经异常时应优先关注潜在健康问题。

2025-06-18

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