大姨妈期间能吃芒果吗

女，20岁 2020-12-24

病情描述：男朋友给我买了一些芒果，但是我最近这两天刚来大姨妈，请问在大姨妈期间能吃芒果吗？

在大姨妈期间可以适当的吃一些芒果。

芒果当中富含丰富的维生素C和矿物质，可以起到美容养颜、清肠道、预防便秘的效果，并且可以保证女性月经期间的能量补充。

适当的吃一些芒果还可以缓解身体乏力、头晕等经期不适症状。所以女性在月经期间是可以吃芒果的。除此之外，月经期间的女性，也要保证营养均衡，注意休息，不要熬夜。

2020-12-24

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