杨梅含糖量高不高

杨梅升糖指数高吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅升糖指数一般不高，杨梅中含有多种维生素，而且含有多种微量元素以及矿物质，另外

柠檬含糖量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬的含糖量并不高，它里面的糖分相对来说较少，大概只有8%~10%左右的糖分，是

苹果含糖量高吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

苹果的含糖量不高。苹果中的含糖量属于中等水平，大概每100g苹果含糖约为13克左

杨梅高血糖的人能吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

高血糖的人是可以吃杨梅的。杨梅含糖量并不高，因此高血糖患者适当吃些不会对病情产生

吃杨梅会不会胖

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃杨梅一般不会导致身体发胖。杨梅所含的热量是比较低的，而且含糖量也很低，脂肪含量

心里美萝卜含糖量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

心里美萝卜含糖量不高。心里美萝卜一般的含糖量偏低，升糖指数也不高，属于低糖指数食

吃杨梅对血糖高的人有没有影响

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃杨梅可能会对血糖高的人产生影响，因为杨梅的含糖量较高，在吃完之后可能会引起血糖

杨梅的脂肪含量高吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅的脂肪含量并不高。杨梅是一种美味可口的水果，不光是脂肪含量低，而且营养价值比

杨梅热量高不高

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅所含的热量并不高，是一种低热量的水果。杨梅不光是热量较低，营养价值也比较高，

杨梅含钾高不高

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅所含的钾并不是很高，不过所含的维生素以及纤维素是比较丰富的，也含有丰富的钙、