杨梅热量高不高

杨梅含糖量高不高

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅含糖量相对来说是比较高的，如果平时所吃的杨梅比较多，容易使得糖分在体内堆积，

杨梅属于高糖水果吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅不属于高糖水果。杨梅当中有丰富的矿物质、钙、铁、磷比其他水果要高出10倍。杨

杨梅升糖指数高吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅升糖指数一般不高，杨梅中含有多种维生素，而且含有多种微量元素以及矿物质，另外

杨梅的嘌呤高吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅的嘌呤不高。杨梅中含有着柠檬酸以及维生素营养，并有着钾成分，不含有嘌呤物质，

杨梅高血糖的人能吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

高血糖的人是可以吃杨梅的。杨梅含糖量并不高，因此高血糖患者适当吃些不会对病情产生

吃杨梅会不会胖

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃杨梅一般不会导致身体发胖。杨梅所含的热量是比较低的，而且含糖量也很低，脂肪含量

榨菜热量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

榨菜热量不高，虽然榨菜热量不高，但是里面盐分含量比较多，要避免一次性吃太多，因为

杨梅热量高吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅的热量通常是不高的，每100克里面的热量可能会有28大卡，一般属于低热量的食

杨梅的脂肪含量高吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅的脂肪含量并不高。杨梅是一种美味可口的水果，不光是脂肪含量低，而且营养价值比

杨梅含钾高不高

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅所含的钾并不是很高，不过所含的维生素以及纤维素是比较丰富的，也含有丰富的钙、