站着上班是会胖还是会瘦

未知,0岁 2020-06-07

病情描述:站着上班会胖还是会瘦

站着上班会瘦,站立本来就是反重力的运动,只要是合理的站姿是可以瘦的。上班如果坚持站立的姿势,可以锻炼全身的肌肉,使体内的脂肪和热量快速的燃烧,可以达到瘦身的效果,对塑形也有效果,不过效果也是因人而异的,不能够一概而论。站立一个小时左右要适当的放松一下自己的身体,站的时间太长不仅达不到很好的瘦身效果,还会使腿部的肌肉变得更壮。

2020-06-08

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