2025-06-18
例假期间头疼主要与激素水平波动有关。月经前后,雌激素和孕激素水平急剧变化,可能影响大脑血管收缩和神经传导,引发偏头痛或紧张性头痛。
这种头疼通常在经前1-2天或经期初期最明显,可能伴随恶心、畏光等症状。部分女性因前列腺素分泌增加促进子宫收缩的物质,间接刺激头部神经,加重疼痛。贫血、压力或睡眠不足也可能叠加影响。
注意记录头疼规律,避免经期过度劳累或摄入咖啡因、酒精。若疼痛剧烈或持续不缓解,需排查其他病因如高血压、器质性疾病。适量补充水分、镁或维生素B2可能缓解症状,但长期反复发作建议就医评估是否需要激素调节或药物干预。
2025-06-18
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