减肥十斤以后为什么掉秤特别慢

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:减肥十斤以后为什么掉秤特别慢

减肥十天以后掉秤慢,是因为身体经过一段时间的减重到了平台期,而之前减轻的体重多是水分,平台期之后所减的重量才是脂肪所减少的重量。通常平台期会在减重10~15斤时出现,而且这一时期通常在10~20天之间,这期间一定要增加运动量,不能暴饮暴食,不要觉得体重不降就不运动,即使体重不减轻,身体的纬度也会有所减少。

2020-05-17

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