减肥掉秤慢是什么原因

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥掉秤慢是什么原因

减肥掉秤慢可能是两种原因,第1种原因,没有控制好饮食,吃了太多高热量的食物。减肥的时候应该要注意,尽量的远离高热量食物,高热量的时候会导致脂肪堆积,从而不利于减肥。可以多吃蔬菜和水果,尽量的吃粗粮代替主食。第2种原因是没有进行体育运动,减肥除了控制饮食,还应该加强体育锻炼,这样才能够把摄入的热量消耗掉。

2020-05-27

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