男,18岁 2019-03-09
病情描述:昨天训练50米短跑的时候感觉到右腿根部疼痛,校医生说应该是肌肉拉伤了,给我开了些药方。想知道肌肉拉伤怎么办?
根据您以上问题描述,肌肉拉伤主要由于运动过量或者是运动前没有做好热身准备导致的,你可根据疼痛程度判断受伤的轻重程度,但凡感觉到疼就必须立即停止运动,拿冰块或冷毛巾敷到腿上30分钟左右,以减少局部血量增多或水肿。受伤的4.,5天后用热毛巾敷。这样可以促进局部区域,加速供血,舒缓紧张的肌肉。每天进行10到15分钟左右的热敷。如果运动后受伤的部位有肿胀的状况,说明你不能过再运动来。应该冷敷48到72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。肌肉严重拉伤的话,应该立即去医院做手术。
2019-03-09
胸肌拉伤应该怎么办
胸肌拉伤是运动中肌肉急剧收缩或过度拉伸造成的损伤。根据您描述的情况和咨询的问题。
左背部肌肉拉伤怎么办
属于软组织损伤,肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引
肌肉拉伤会怎么样
肌肉拉伤后,一般会出现拉伤部位变的特别肿胀,以及受伤的部位会出现瘀伤的情况,拉伤
孕妇肩膀肌肉拉伤应该怎么办
不太严重的拉伤不需要治疗。平时注意肩部放松,多注意休息,最好不要移动过多受伤部位
肌肉拉伤应该怎么治?
肌肉拉伤的治疗,一般经过以下综合处理措施可以得到较快、较好的恢复。因为肌肉拉伤会
打篮球肌肉拉伤怎么办
肌肉拉伤主要是剧烈运动导致的软组织受损,平时按摩以轻度为好,平时注意多休息,适当
肌肉拉伤怎么办
肌肉拉伤怎么办 肌肉拉伤多是由于跑步等剧烈运动引起的,这个是很多运动员或者是很
大腿肌肉拉伤应该怎么办
大腿肌肉拉伤疼痛较为明显的情况下,可以局部使用氟比洛芬巴布膏。另外,大腿肌肉拉伤
肌肉拉伤应该怎么办
肌肉拉伤应该立即使用冷水冲洗,最好应用冰袋冷敷,将拉伤导致的肌肉损伤出血量降到最
手臂肌肉拉伤应该怎么办
对于出现手臂肌肉拉伤的情况,需要立即进行冷处理;使用冷水对拉伤部位进行冷敷;然后
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了