血压高日常需注意什么

女,43岁 2019-03-13

病情描述:我妈妈平时就有高血压,平时她也很是注意,我还想告知她一些注意的问题,请问血压高日常需注意什么?

得了高血压以后除了日常遵医嘱规律性服药,还应该注意平时的生活护理,有效控制血压。可以配合适当运动和调节饮食,会对血压的控制有很大的帮助。尤其是饮食控制得当,会起到事半功倍的效果。建议应减少盐、动物脂肪的摄入,多食用蔬菜水果,戒除烟酒。平时可以在饮食上提高对症高血压症治疗,平时饮食四低一高,低脂肪,低能量,低胆固醇,低糖,高纤维食物,禁酒。保持心情舒畅,愉快,避免激动。适量运动。饮食治疗无效时或不能耐受时可用药物治疗。在服用降压药物期间也应注意饮食控制,以增强药物的疗效。

2019-03-14

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