如何预防手关节疼痛?

男,40岁 2019-06-16

病情描述:我这段时间老是手关节疼,很苦恼,想知道如何预防手关节疼痛?

中老年患者手指关节疼痛较为常见,一般属于退行性改变。在治疗方面可根据不同病因,采取不同治疗方法以及相关注意事项,注意关节保暖,因为关节受凉会引发关节炎的发生,可以用一些衣物避免手部受冻而致关节疼痛。保持手指关节的灵活性,手指关节的锻炼可以分为手指弯曲度和手指强化的锻炼着两种方式。适当的进行体育锻炼,要减少受冻。饮食上可多补充钙类及蛋白质类食物,若中老年患者手指关节疼痛或肿胀,需要避免重复性手指关节活动,避免接触凉水。

2019-06-16

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