如何预防关节病

未知,0岁 2020-07-04

病情描述:如何预防关节病

预防关节病在生活当中应该避免长时间爬山、爬楼梯,不要长时间做一些下蹲的动作,要积极的控制体重,避免身体太过肥胖,以免肥胖引起关节炎的发病。适当的参加体育锻炼,提高身体的抗病能力,注意关节部位的保暖,避免受到风寒的刺激,要减少关节部位负重,以免引起关节的部位疼痛,在生活当中应该避免抽烟饮酒,多吃一些富含胶原蛋白质丰富的食物。

2020-07-04

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