早上吃膳食纤维好吗

膳食纤维可乐发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适量喝膳食纤维可乐是不会造成身体发胖的。膳食纤维可乐是一种新的可乐品种，这种可乐

吃膳食纤维素片有什么副作用吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃膳食纤维素片是否有副作用，需要根据是否属于天然膳食纤维，如果是天然膳食纤维，对

膳食纤维能治疗便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

膳食纤维可以有效帮助治疗便秘。它通过增加肠道内的粪便体积，促进肠道蠕动，从而使排

什么是膳食纤维

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

膳食纤维是植物性食物中一种不可被消化吸收的碳水化合物，主要存在于水果、蔬菜、全谷

复合膳食纤维粉能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

复合膳食纤维粉能减肥。它的功效是比较多的，而且富含丰富的膳食纤维和一些益生菌，能

早上吃膳食纤维好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上吃膳食纤维比较好的，能够加快肠道功能蠕动，并且可以预防便秘疾病的发生。早餐

怎么轻松补充膳食纤维？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

建议你通过食物补充这些膳食纤维，可以多吃这三种食物：1、蔬菜，所有蔬菜都含有膳食

什么是膳食纤维？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

膳食纤维是人体中不能被消化道的酶所分解以至于不能被人体吸收的一种物质。对人体的功

便秘可以喝膳食纤维片吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘可以喝膳食纤维片。膳食纤维片是一种有效的补充纤维素的方式，能够帮助改善肠道健

莴笋含膳食纤维吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

莴笋含有丰富的膳食纤维。膳食纤维是植物性食物中一种重要的营养成分，能够促进消化、