早上吃膳食纤维好吗

膳食纤维到底是什么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

膳食纤维属于碳水化合物中的一类非淀粉多糖。它的主要成分是来源于植物细胞壁的成分，

膳食纤维可乐发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适量喝膳食纤维可乐是不会造成身体发胖的。膳食纤维可乐是一种新的可乐品种，这种可乐

膳食纤维果饮能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

膳食纤维果饮是可以减肥的。膳食纤维是一种对于人体来说十分有益的食物，能够补充人体

吃膳食纤维素片有什么副作用吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃膳食纤维素片是否有副作用，需要根据是否属于天然膳食纤维，如果是天然膳食纤维，对

膳食纤维能治疗便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

膳食纤维是可以治疗便秘的。膳食纤维可以促进肠道蠕动，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果

怎么轻松补充膳食纤维？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

建议你通过食物补充这些膳食纤维，可以多吃这三种食物：1、蔬菜，所有蔬菜都含有膳食

什么是膳食纤维？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

膳食纤维是人体中不能被消化道的酶所分解以至于不能被人体吸收的一种物质。对人体的功

魔芋膳食纤维素减肥管用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

魔芋膳食纤维素减肥是有一定的效果的，但是效果不是很明显。魔芋膳食纤维素里面含有的

复合膳食纤维粉能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

复合膳食纤维粉能减肥。它的功效是比较多的，而且富含丰富的膳食纤维和一些益生菌，能

膳食纤维素粉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

膳食纤维素粉能够起到减肥的作用。膳食纤维素粉吸水会膨胀，能够湿润肠道，促进肠道蠕