身高186cm体重只有65公斤怎么办?

男,18岁 2019-05-07

病情描述:我每天也会吃很多的饭,可是体重就是不增,我身高186cm体重只有65公斤怎么办?

您的标准体重应该是81公斤,您才65公斤,偏瘦了,建议您加强营养,增加运动,达到增加体重的目的。如果其他系官发育的不正常,建议到医院去进一步诊治,是不是疾病的潜在影响.如甲状腺糖尿病肾上腺消化系统疾病等都容易造成体重过轻,以除外遗传的一些疾病。如果身体发育都是正常的,平时定时定量进餐,以这个身高每餐主食至少在180克左右。养成良好生活习惯,不要吸烟和喝烈酒。饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。保持良好心态,坚持按照自己的增肥计划,坚持不懈,持之以恒。

2019-05-07

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