应该如何预防脱发问题?

女,22岁 2019-03-11

病情描述:我是个女生,22岁了,工作不久,最近一段时间,我的头发掉的很严重,每天都会掉几十根,我都感觉我快秃了,我该怎么办呢?

像免疫力下降、生活压力过大、遗传等因素都是会造成脱发的。想要预防脱发,一定要改掉不良的生活习惯和饮食习惯,比如说熬夜,通宵工作玩游戏复习等。吃辛辣刺激油腻的食物如烧烤火锅等,在平时的生活中要保持放松的心态,不要有太大的压力。给自己积极的心理暗示。也可以喝中药来进行调理,如何首乌,山药等均可缓解脱发情况。也建议平时多用梳子梳理自己的头发,这样可以有效的刺激头皮上的穴位,能促进血液循环,减少脱发风险。

2019-03-11

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