日常如何预防脱发
男,62岁 2021-06-11
病情描述:我由于年纪增大,头发出现了稀少的情况,我感到很紧张和焦虑,我想问一下日常如何预防脱发?
日常如何预防脱发:
1、要保持良好的心态,避免过于紧张和焦虑。
2、适当地进行体育锻炼,如散步、游泳等。保持良好的生活作息,不要熬夜或长时间使用电子产品等。
3、外出时要佩戴防晒工具,如帽子。避免因为紫外线照射而对头皮造成损伤。
4、要选择合适的洗发水,不要硬扯、硬拽头发。掌握正确的洗头方式,一周2~3次即可。
2021-07-03
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