坐久了腰酸怎么办

未知,0岁 2020-09-15

病情描述:坐久了腰酸怎么办

如果是单纯的久坐引起的腰疼,可以站起来走动走动,活动一下身体,按摩腰部缓解症状。如果只是单纯的腰肌劳损引起的酸痛不舒服,主要是理疗为主,可以局部的地方按摩和膏药比如消痛贴膏理疗。也可以口服双氯芬酸钠或者双藤筋骨片药物,酸痛明显可以涂抹些依托芬那酯凝胶缓解疼痛。如果疼痛比较严重,可以进行局部的封闭治疗。避免长期久坐久站,反复弯腰利于改善。

2020-09-15

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