长期久坐导致腰疼应该如何缓解

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

久坐久站出现的腰痛，一般情况下是由于腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的。如果是腰椎间盘

站久坐久腰疼怎么缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

站久坐久腰疼可以通过腰部按摩以及热敷的方法进行缓解，另外还可配合医生采取非甾体类

腰酸怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

首先要减少做一些体力活以及长时间使用一个姿势，从而能够减轻腰椎的负担。而且平时也

腰酸得厉害背痛怎么缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰酸的厉害背痛一般可以通过局部热敷或者按摩的方法缓解，也可以通过贴膏药的方法改善

怀孕腰酸背痛怎么缓解

王少为 主任医师  北京医院

孕妇腰酸背痛在站立时最好将后背挺直，含胸弯腰走路会加重背部肌肉紧张，加重疼痛感，

导致腰酸腿酸的原因有哪些？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

导致腰酸腿酸的原因首先要考虑腰肌劳损，腰肌劳损是腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢

久坐腰酸胀痛怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

久坐腰酸胀痛可以通过按摩的方式来进行治疗，也可以通过针灸理疗的方式来进行缓解，或

腰酸背痛怎么缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰酸背痛可以通过热敷、口服止痛药或者外贴膏药进行缓解。出现这类症状通常是由于寒凉

腰酸抽筋怎么缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰酸抽筋一般可以通过局部按摩的方法进行缓解，也可以用热毛巾在局部进行热敷，能够促

月经期间腰酸怎么缓解

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间腰酸可以通过物理治疗的方式进行缓解。患者可以使用热水袋或热毛巾热敷腹部