红豆薏米减肥的方法有效吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

生活中很多正在减肥的人比较关心的是自己的体重降没降下来，忽视了体脂和体型，事实上

每天喝红豆薏米水能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天喝红豆薏米水是可以达到减肥的效果的，红豆和薏米都属于营养比较丰富的食物，能够

红豆薏米芡实茶减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

红豆薏米芡实茶是可以帮助减肥的，像这种茶主要是帮助排除体内的湿气，体内湿气过重的

中午喝薏米红豆粉可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

中午喝薏米红豆粉是可以起到一定的减肥效果的。因为红豆还有薏米都能够起到去除体内

红豆薏米粉可以减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红豆薏米粉是用赤小豆和薏米做成的，两者都是祛湿利水的食材，薏米红豆有高纤维低脂肪

吃红豆薏米真的可以减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿

红豆薏米对减肥有效吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

薏苡仁红豆汤拥有治疗湿痹、消肿、健脾和胃的效果，经常饮用可以减肥益气。最重要的是

赤小豆薏米粥可以减肥吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

红豆消肿减肥，薏米解毒瘦身，红豆薏米粥具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤

红豆薏米糊能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

红豆薏米糊是一种比较常见的食材，在日常生活中吃的人也比较多。红豆、薏米主要是作为

红豆薏米粥能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

红豆薏米粥有助于减肥。红豆薏米粥属于粗粮的食物，里面含有膳食纤维、矿物质、各种