来例假睡不着怎么回事

女,25岁 2019-07-20

病情描述:每次来月经的时候总是睡不着觉心里还乱糟糟的,而且饭量减少很多,请问来例假睡不着怎么回事?

月经是由脱落的子宫内膜形成的,而子宫内膜的生长发育生理分泌的影响。有些人在月经的过程中经常出现不良的表现,比如睡不着、精神压抑以及过度劳累,内分泌紊乱等等,都需要了解相关的原因,然后加快控制。月经老是睡不着,可能是心血不足,心神失养引起来的表现,月经期失血多,如果平时就有心血不足的情况,在经期就会表现明显,心神失养在睡觉时就会心神不安,就会出现睡不着觉的表现。面对月经失调的症状要按时睡觉,保持有规律作息时间,不要有太大的压力,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

2019-07-20

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